Chi sono

Metodo: aspetti salienti

Costruzionismo Sociale e metodiche integrate

La Psicoterapia Interattivo-Cognitiva si fonda sul costruzionismo sociale, applicando metodiche cognitive, strategiche e narrative entro un quadro teorico costruttivista. Questo significa che il modo in cui percepisci e costruisci la tua realtà è centrale nel processo terapeutico.

Importanza dei processi linguistici e culturali

L'approccio interattivo-cognitivo attribuisce grande importanza ai processi linguistici, pragmatici, culturali e situazionali. Questi processi, di cui si è per lo più inconsapevoli, modellano il modo in cui costruiamo il nostro disagio, come agiamo.

Efficacia

La valutazione dell'efficacia del metodo interattivo-cognitivo si distingue dagli altri approcci per la coerenza tra l'impianto teorico-epistemologico e la prassi operativa, in costante aggiornamento con la ricerca universitaria.

Il successo della terapia è valutato in base al raggiungimento degli obiettivi concordati e definiti insieme all'inizio dell'intervento, non stabiliti a priori da un' autorità esterna con intento correttivo e pedagogico.

In sostanza

Le esperienze personali si creano attraverso le storie che le persone raccontano su di sé e sugli altri, con molteplici interpretazioni possibili.

Il cambiamento incisivo e intenso, sia individuale che sociale, comporta sempre una trasformazione dei significati, guidata dalle azioni delle persone.

Se modifichi alcuni comportamenti, applichi tecniche preconfezionate, ma non vieni aiutata a cambiare i significati impliciti che attribuisci a quello che vivi, il cambiamento è circostanziale e non sostanziale.

L'intervento di Psicoterapia, per essere tale, dovrebbe avere proprio l'obiettivo di modificare gli impliciti dei tuoi comportamenti: è un cambio di lenti con cui osservi, un cambio di postura psicologica, di posizione e prospettiva rispetto a quello che sentivi e vivevi come problematico.

Per intenderci, assomiglia al lavoro dell'architetto, non a quello del chirurgo.

Pensieri e comportamenti problematici non sono visti come “giusti” o “sbagliati”, ma come tentativi di adattamento che, a volte, portano a esiti non in linea con le tue intenzioni, esigenze o bisogni.

Modello teorico

Proposte d’intervento personalizzate e plurime

Immagina un abito cucito su misura, adattato perfettamente alla tua forma e alle tue esigenze. Così sono le strategie d’intervento che adotto: personalizzate e uniche per ogni persona. Ogni percorso terapeutico è fondato su un solido impianto epistemologico: le tecniche più efficaci riportate in letteratura vengono selezionate e modificate in base alla tua situazione specifica, tenendo conto del contesto in cui vivi, della tua personale teoria dell’identità, del tuo modo di conoscere e sentire. Quello che funziona ed è adatto per te non lo è per qualcun altro, e viceversa.

Gestione delle Situazioni Complesse con attenzione al contesto

La complessità delle situazioni viene valutata considerando ogni aspetto psicologico e sociale che contribuisce al problema. Il metodo rispetta la tua unicità, le tue credenze, i tuoi valori, desideri e aspettative. Ogni problema, difficoltà o sofferenza viene analizzato nella sua specifica funzione all'interno della tua vita. Si parte da una valutazione preliminare dei vari livelli del problema e delle tentate soluzioni, personali, familiari o contestuali. Successivamente, ci si focalizza sui ruoli, sulle comunicazioni implicite ed esplicite e sulla tua teoria soggettiva dell’identità. Questo approccio permette di creare piani terapeutici efficaci che emergono dalle tue risorse già disponibili, promuovendo un cambiamento solido e personalizzato, quindi sostenibile.

Esplorare l’ignoto a scapito del già noto

Invece di categorizzare rigidamente i tuoi comportamenti e sentimenti, esploro il tuo modo unico di vedere, sentire, pensare e agire, considerando i tuoi aspetti biografici. Ogni comportamento viene analizzato nel suo significato e nei suoi scopi specifici e, se necessario, risignificato per aiutarti a raggiungere un nuovo equilibrio psicologico. L'obiettivo è sempre quello di perseguire risultati concordati, realistici e attuabili, guidandoti verso un percorso di cambiamento che rispetti la tua individualità, le tue esigenze e sia sostenibile per te nel medio-lungo termine.